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Seu diário pessoal de dieta para ajudar a controlar os seus exercícios, calorias e ingestão de água, para diminuir ou manter seu peso atual.
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No MedHelp, você tem tudo detalhado: a quantidade de aguá ingerida, quanto tempo de cada exercício e quantas calorias foram queimas, calorias ingeridas e acumuladas.
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Nele você deve criar um cardapio de tudo o que você ingeriu no dia. Tem muitas opções de comidas, inclusive pratos de restaurantes!
O navegador Google Chrome tem um aplicativo, que direciona para o site:
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Estou usando todos os dias! É bem mais facil se alimentar bem, beber água e fazer as atividades quando se utiliza o MedHelp. Dá um up na vida, haha.
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